فوائد الفجل الأحمر لصحة القلب والفجل الأحمر له فوائد صحية في حماية القلب ، ومنع الإصابة بأمراض تصلب الشرايين ، وذلك بسبب احتوائه على نسب كبيرة من مضادات الأكسدة التي يمكن أن توفر حماية من الإصابة بنوبات القلب والسكتات الدماغية ، وتزيد من تدفق الدم في الأوعية الدموية . أشارت العديد من الدراسات بفوائد الفجل الاحمر وأكدت بقدرته على تعزيز انتاج أكسيد النيتريك الذي يساعد في صحة الأوعية الدموية ، وذلك لأن الخلايا المبطنة للأوعية الدموية تنتج أكسيد النيتريك الذي يساعد على تهدئة الأوعية الدموية وعدم الضغط عليها ، وهذا ما جعل الفجل الأحمر عامل مساعد في الحد من خطر التعرض للنوبات القلبية ، وهو نفس العمل الذي يقوم به أكسيد النيتريك ، ويمكنه منع تكون الجلطات الدموية . فوائد الفجل الاحمر العامة للفجل الأحمر العديد من الفوائد الصحية : – يمكنه الحفاظ على الترطيب المثالي للجسم ، وحفظ درجة حرارته خاصة في الطقس الحار . – يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن كفيتامين C ، ومعدني الزنك والفسفور . – يمكنه تهدئة الحلق والعمل على التخلص من المخاط . – يمكنه تقوية الجهاز المناعي بدرجة كبيرة . – يساعد الجسم على التخلص من الفضلات والسموم . – يعمل كمدر طبيعي للبول مما يساعد على الحماية من أمراض الكلى . – يمكنه العمل على تنظيم مستويات ضغط الدم بسبب احتوائه على البوتاسيوم . – يساعد في رفع عمل وكفاءة الجهاز الهضمي . – يكافح الأمراض السرطانية . – يساعد في خفض نسبة السكر في الدم ، فيعد من الأطعمة المفيدة لمرضى السكري . – يساعد في تخفيف الوزن ، وذلك بسبب احتوائه على الألياف الغذائية التي تساعد على منح الشعور بالشبع ، ويحتوي كذلك على نسبة عالية من الكربوهيدرات . – يمكنه معالجة مشاكل الجلد من جفاف وتشققات بسبب احتوائه على فيتامين B . – يساعد في علاج فقر الدم . – يساعد في علاج مرض النقرس وذلك بسبب قدرته الفائقة على إذابة الأملاح والدهون . – يساعد على تقوية الأسنان ومنع تسوسها . – يمكن لتناوله المساعدة في طرد الديدان . – يمكنه تقوية النظر ، ومعالجة بعض أمراض العيون . – يعالج لدغات الحشرات السامة كالعقارب والثعابين . – يساعد في تنظيف البشرة ، والتخلص من حب الشباب . فوائد الفجل الاحمر للحامل – يساعد الفجل الأحمر في تقديم الدعم الغذائي للسيدة الحامل ، حيث يحتوي على الحديد والكالسيوم الهامين لصحة السيدة الحامل وجنينها . – يحمي السيدة في فترة حملها من التعرض للسمنة ، فيساعد في ضبط الوزن . – يساعد على تجديد خلايا الجسم التالفة واستبدالها بخلايا جديدة . – يساعد في تقوية الشعر والأظافر .
