يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الانزلاق الغضروفي، والتي تؤثر سلباً على جودة حياتهم وتسبب لهم الكثير من الألم والإحراج. يعرف الانزلاق الغضروفي بانزلاق الغضروف الليفي الذي يحمي الفقرات في العمود الفقري، وهذا الانزلاق يسبب الضغط على الأعصاب ويتسبب في الألم وضعف العضلات. ولحسن الحظ، هناك علاج سريع للانزلاق الغضروفي. يتضمن هذا العلاج تدليك العضلات والأنسجة الرخوة المحيطة بالعمود الفقري، مما يساعد على تخفيف الضغط عن الغضروف الليفي وتحرير الأعصاب المضغوطة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام التمارين الرياضية الخاصة لتقوية العضلات والأنسجة المحيطة بالعمود الفقري، مما يساعد على منع حدوث الانزلاق مرة أخرى. لا تتردد في استشارة طبيبك إذا كنت تعاني من مشكلة الانزلاق الغضروفي. سيكون طبيبك قادراً على تقييم حالتك وتحديد العلاج المناسب بالنسبة لك.
