البطاطس من الخضروات التي تنتمي إلى عائلة النشويات والتي يتم استخدامها بشكل كبير وبعدة طرق في المأكولات ... يذكر أن أكثر الطرق المفيدة في تقديم البطاطس نظراً للفوائد المقدمة هي السلق لذلك دعوني أذكر لكم مجموعة من فوائد البطاطا المسلوقة : تخلص من الدهون و الجذور الحرة ... تساعد على تقوية الأسنان والعظام .. تساند معالجة حبوب الشباب في الوجه ... تساعد على تخفيض ضغط الدم المرتفع ... تعمل على معالجة الإسهال والحد منه ... تساعد على تحسين صحة البشرة ...
