بداية الحمل تعد من اهم واغرب الاشياء التي تمر على الأم حيث انها تشعر بتوتر وخوف وانزعاج، نتيجة لتغير الهرمونات وظهور علامات الحمل في الأيام الأولى و كذلك ظهور الإفرازات المختلفة، و هو ما يزعجها لأنها لا تعلم شيء عنه خصوصا إذا كانت أول تجربة حمل للسيدة وتبدأ في التفكير بالمولود وكيفية التعامل معه. علامات الحمل في الأيام الأولى آلام الثدي وهو عرض تشعر به السيدة الحامل يكون عبارة عن ثقل في الثدي أو الشعور بوخز خفيف يأتي من حين لأخر مع ألم في الثدي، ويعود هذا العرض إلى هرمون البروجسترون والذي يرتفع في فترة الحمل، كما تظهر اعراض مثل الدوخة، الصداع، الغثيان، انتفاخ في الجسد، التعب الشديد، فقدان الشهية واحيانا زيادة الشهية. توجد بعض اختبارات تكشف إذا كان قد حدث حمل أم لا، وتكون هذه الاختبارات ذات حساسية عالية ويمكن لها توضيح أمر الحمل بعد حدوثة بحوالي ٨ أيام ويكون قبل موعد الدورة القادمة، والافضل في هذا الوقت هو إجراء أي فحص بعد انقطاع الدورة، حيث يمكن أن تلاحظ المرأة علامات بدأت في الظهور قبل الدورة وتعتقد انها أعرض حمل، وبعد أن تجري الفحوصات يظهر عكس ذلك. الكمية اللازمة من السعرات الحرارية في بداية الحمل. عليكي بالتحاور مع الطبيب في كمية السعرات اللازمة أثناء فترة الحمل، وهذا لتجنب حدوث زيادة في الوزن قد تصل إلى السمنة، وسوف يوضح لكي الكمية الكافية والغير مضرة. يجب معرفة أن كل سيدة تختلف عن غيرها، ولكن الاحتياج غالبا في اول ثلاثة شهور طبيعي ولن يختلف عن احتياجها قبل فترة الحمل، وعلى مدار الأشهر يبدأ الجسم في الاحتياج لسعرات أكثر قد تصل إلى ٣٠٠ سعرة، حتي وصول الجنين إلي مراحل النمو في الشهر الرابع و الخامس. مشاكل السمنة واضرارها في شهور الحمل الأولي. كتلة جسم المرأة الحامل لا يجب أن تزيد عن معدلها الطبيعي والزيادة الطبيعية لها، حتى يتم الحفاظ على الحمل بدون ظهور مشاكل، يجب متابعة وملاحظة أي زيادة والاستشارة الدائمة للطبيب للحفاظ على الوزن المثالي علامات الحمل بولد. تجنبي الافراط في الطعام الضار حتى لا ندخل في دوامة السمنة، زيادة الوزن تعطي المجال لظهور مشاكل للمرأة الحامل والتي يكون منها، ارتفاع وزيادة ضغط الدم للحامل، سكري الحمل.
